2013年08月15日

3ヶ月目の成果

5月27日に宣言した≪3ヶ月の挑戦≫

あれから3ヶ月が経とうとしています。
成果は確実に表れ、
現時点で、5キロ減を達成!

暴飲暴食をやめ、
歩けるところはひたすら歩いています。
駅の階段、ビルの5階までもエレベーターは使わず
歩きます。

さあ、あともう一息頑張ります!
丈夫なカラダを維持することが
一番大切!今も、これからも。

老後にはお金だけ用意してもダメです!
今の当たり前のようにある健康を維持して、
更に鍛えておきたいと思います。
posted by ライフ&マネーのコンシェルジュ at 07:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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